マインドフルネス瞑想協会認定インストラクターの資格を取得。 都内のスタジオを中心に、マインドフルネス瞑想・ヨガの指導を行っている。 また、ストレスの多い環境の中で働くビジネスパーソンにこそ、この恩恵を受けて欲しいという思いから、企業向けストレス対策セミナー、オフィス出張ヨガなどにも力を注いでいる。 綿本ヨーガスタジオはこちら
Naturally代表。健康ライフコーディネーターとして活動中。 naturallyは、自然体に生きたいという意味が込められています。
◆保有資格 ・健康運動指導士 ・健康運動実践指導者 ・JHCA認定 パーソナルトレーナー ・JNWA公認 ノルディックウォーキングインストラクター ・ヨガ / ベビーマッサージ指導資格取得 ◆活動 ・大阪医科大ラグビー部 コアトレーナー ・各企業の福利厚生支援講師 ・メディカルフィットネス・スポーツクラブにおいて、パーソナルセッション、ニューヨークスタイルヨガ、機能改善ヨガ、ベビーマッサージを指導。
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仕事にプライベートにがんばる女性に、もっと健康に、ハッピーになって欲しい！そんな想いで、ヨガとヘルスケアを伝えている。 自身も12kgのダイエットに成功した経験から、ヨガとナチュラルハイジーンのメソッドを取り入れた「幸せになる食べ方」の講座やワークショップ、ヨガクラスなど東京都内を中心に活動している。 Sati Gardenはこちら
セラピスト経験9年。 30キロのダイエット経験からダイエットの指導をさせて頂いております。 ・内閣認定NPO法人日本ダイエット肥満協会認定シニアダイエットマスター ・社団法人日本能力開発推進協会認定 メンタル心理カウンセラー ・ジュニア・ベジタブル&フルーツマイスター ・日本Expert協会認定 リフレクソロジーインストラクター ・NPO法人メディカルメイクアップソリューションサポーター養成講座終了
新潟県出身。 某大手芸能事務所所属。 正しい美姿勢を身に着け、日常でもきちんと実践、継続できるエクササイズを提案している。
◎一般男女子供綺麗な歩き方レッスン・イベント ◎企業様立居振舞レッスン ◎一般の方コンテスト出場レッスン その他、指導可能です。 お申込みは、メールでお願いします。 →shoko@d-jacket.com
長谷川昌子のラブ・ウォーキングはこちら
元フェザー級日本ランキング１位のプロキックボクサーであり、ナイキ公認トレーナーとしても、パーソナルトレーナーとしても活躍中のインストラクター。 その他にも骨格調整や産後トレーニング、ファンクショナルトレーニング、ベビーマッサージ、SUPヨガなどマルチな仕事をこなすスーパーインストラクター。 ADP WORKERS’ FITはこちら
鍼灸学校で学んだ解剖学、筋肉のしくみなどの知識に基づいた定評ある自体重トレーニングを行う。 一般の方にもわかりやすい筋肉の使い方や呼吸の意識の仕方など内面からのアプローチも行う美人インストラクター。 ADP WORKERS’ FITはこちら
学生の時からバスケットボール、器械体操、柔道と様々なスポーツを経験し、小学生から高齢者、そして運動未経験者からアスリートまで幅広い指導経験を持つ。 元気溢れる雪ん子インストラクター。 ADP WORKERS’ FITはこちら
バレエを22年学んできた実績を引っさげ、トレーニング指導を行う本格派！
そして体幹を鍛えるトレーニングや体の使い方を知りたいという探求心でピラティスも学び実践している勉強熱心なインストラクターです。
バレトンというバレエを基にしたトレーニングとピラティスの融合で1+1が3にも4にも成る体を作ることを目指し、運動を提供します！。 ADP WORKERS’ FITはこちら
2歳から11年間プロバレリーナを目指して国内外で学んでいたが、20歳でヨガに出会い、心と身体に向き合えるヨガに夢中になり、単身タイ・チェンマイへ。 ミス・ユニバース東京大会に出場し、4位になる。 そこでウォーキング、スキンケア、ボディメイクなどを学び、美容とヨガを組み合わせたビューティ・ヨガで心と体を磨く。 ADP WORKERS’ FITはこちら
